Como está sua Saúde Espiritual?

• E a nossa saúde espiritual?

• A vitalidade e a força espirituais só são alcançadas através do esforço...

• Assim como a saúde física requer uma abordagem proativa ao bem-estar

• O que é necessário para manter um bom nível de saúde espiritual?

• No entanto, algumas abordagens de bom senso nos levarão na direção certa.

• Vamos ver se não conseguimos chegar a uma “Prescrição para Saúde Espiritual”

• [Tanto a saúde física quanto a saúde espiritual exigem...]

UM SISTEMA IMUNE FORTE PARA EVITAR DOENÇAS...

• Sem um sistema imunitário saudável, ameaças relativamente pequenas podem ser mortais.

• Espiritualmente, quão forte é a nossa capacidade de resistir a ameaças como:

• Tentação?

• Ensino falso?

• Perseguição?

UM SISTEMA IMUNE FORTE PARA ENFRENTAR O INEVITÁVEL...

• A tentação e as dificuldades espirituais são inevitáveis.

• Não podemos viver numa bolha.

• Sair do mundo para evitar todo contato com a tentação não é possível.

• João 17:15; 1 Coríntios 5:9,10; 1 João 5:18

• Espiritualmente falando, precisamos aumentar a nossa resistência. Tiago 4:7

COM UM SISTEMA IMUNE FORTE...

• Seremos capazes de tomar cuidado, para não cairmos 1 Coríntios 10:12

• Seremos capazes de viver circunspectamente Efésios 5:15-17

• Seremos capazes de resistir às ciladas do diabo Efésios 6:10,11

• Contribuir para um sistema imunológico forte é...

EXERCÍCIO REGULAR PROSPERAMOS SOMENTE QUANDO ATIVOS...

• Isto é verdade tanto espiritualmente quanto fisicamente.

• Existe o perigo de se tornar espiritualmente “lento” – cf.

• Hebreus 6:11,12

EXERCÍCIO REGULAR A NECESSIDADE DE ATIVIDADE ESPIRITUAL...

• Fomos criados para andar em boas obras. Efésios 2:10

• Há trabalho a ser feito. Tito 3:8,14

• Fomos salvos para servir. Mateus 20:27,28

• Cada um de nós individualmente tem trabalho a fazer. 1 Coríntios 12:6,7,18; 2 Timóteo 2:20,21

• Cada um de nós precisa exercitar-se na piedade. 1 Timóteo 4:7,8

• Devemos trabalhar enquanto há tempo e oportunidade. Gálatas 6:9; João 9:4

• Podemos trabalhar de forma mais eficaz dentro da estrutura da congregação local!

• Cumprir os papéis necessários no evangelismo, edificação e benevolência.

• E isso também inclui nosso trabalho pessoal, dando aulas bíblicas, ministrando aos enfermos e ajudando uns aos outros não apenas espiritualmente, mas também fisicamente.

• Embora haja muito trabalho a fazer, e o trabalho conduz à saúde espiritual, o mesmo acontece...

ENERGIAS E RECURSOS PRECISAM DE REABASTECIMENTO...

• Depois de muito trabalho produtivo ter sido realizado, precisamos de rejuvenescimento para continuar.

• Devemos parar e afiar a serra.

• Caso contrário, ficamos exaustos e sofremos “burnout”.

DESCANSO PERIÓDICO

• Períodos de retiro caracterizaram o ministério do Senhor Marcos 6: 30-31

• Somos feitos de tal forma que precisamos de algum tempo de inatividade.

• Há valor na solidão periódica, onde podemos meditar, refletir e descansar.

FUNCIONAMOS MELHOR ALTERNANDO TRABALHO E DESCANSO...

• Espiritualmente, assim como fisicamente, o Senhor nos projetou para funcionarmos melhor dentro do ciclo de ciclos e estações que alternam entre trabalho e descanso.

• O próprio Senhor reservou um tempo para ficar sozinho, para orar. Marcos 1:35; Lucas 5:16

DESCANSO ESPIRITUAL NÃO SIGNIFICA NÃO FAZER NADA...

• Significa fazer algo diferente que irá refrescar e restaurar a nossa energia para o trabalho.

• Permite tempo para oração silenciosa e estudo da Bíblia.

• Liberando a ansiedade e desfrutando da paz de Cristo. Filipenses 4: 6-7

• Alimentando nossas mentes com coisas de virtude e boa reputação. Filipenses 4:8-9

• Seja qual for o conteúdo das nossas atividades habituais, simplesmente não podemos permanecer espiritualmente fortes sem períodos significativos de mudanças tranquilas.

• Não apenas por nós mesmos, mas também apreciamos a necessidade de nossos irmãos “fazerem uma pausa”?

• Por fim, não deixemos de mencionar a importância de...

UMA DIETA SAUDÁVEL FORNECENDO NUTRIÇÃO ESPIRITUAL...

• Não vivemos só de pão, mas da Palavra de Deus. Mateus 4:4

• As palavras do Senhor são palavras de vida. João 6:63,68

• Crescemos em virtude do leite puro da palavra. 1 Pedro 2:2-3

EVITANDO JUNK FOOD ESPIRITUAL...

• A Bíblia se refere àquilo que é “sã doutrina” (literalmente, ensino saudável) Tito 2:1

• Há também aquilo que é oposto à “sã doutrina”

• Qualquer coisa que ensine contrário ao bendito evangelho. 1 Timóteo 1:9-11

• O que pode agradar a quem tem “coceira nas orelhas”. 2 Timóteo 4: 2-4

• A alimentação saudável envolve tanto a assimilação de alimentos nutritivos como a evitação de substâncias tóxicas!

Como está sua Saúde Espiritual?