A Bíblia nos Ajuda a Manter uma Saúde Mental Sadia Lamentações 3:19-2

A Bíblia nos Ajuda a Manter uma Saúde Mental Sadia

A saúde mental é um assunto muito sério!

É provável que muitas pessoas terão um histórico de problemas de saúde mental ou depressão em algum momento da vida, ou entre sua família ou amigos. 

Orientamos que procure um especialista ou profissional confiável essa postagem visa trazer uma visão bíblica sobre o tema.

No entanto, a Palavra de Deus também nos ensina a como vencer esses momentos.

• Lembra-te da minha aflição e do meu pranto, do absinto e do fel. Minha alma, certamente, se lembra e se abate dentro de mim. Disso me recordarei no meu coração; por isso, tenho esperança.  As misericórdias do SENHOR são a causa de não sermos consumidos; porque as suas misericórdias não têm fim. Novas são cada manhã; grande é a tua fidelidade. Lamentações 3:19-2

Segundo Ben Ryan A Bíblia de fato fala sobre a mente, embora talvez não da mesma forma que nós abordamos hoje. No Antigo Testamento, a palavra coração ( leb , lebab ), refere-se ao eu interior, onde as decisões são tomadas (por exemplo, 2 Crônicas 12:14), e onde sabedoria e compreensão estão localizados (1 Reis 3:12; Provérbios 16:23). Em outro lugar, os termos espírito ( ruah ) ou alma ( nepes ) são usados ​​para a vontade ou processo de pensamento interno (por exemplo, Daniel 5:20). O último é significativo na famosa passagem de Deuteronômio 6: 5  "Ame o Senhor seu Deus com todo o seu coração coração e com toda a sua alma e com todas as suas forças ”que combina Leb e nepes em um único comando.

5 Formas de visão que podemos aprender com a Bíblia nesses momentos e restaurar nossa saúde mental;

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1º Visão de si mesmo como a imagem de Deus

Você foi criado à imagem de Deus a fim de governar a criação (Gênesis 1:26, 27).  As características de Deus estão marcadas em nós, ainda estão em você. 

Jesus Cristo, por meio de Seu sacrifício, resgatou você da morte eterna e concedeu privilégios - pessoas escolhidas, sacerdócio real, nação santa (1 Ped. 2: 9). Diante dos olhos de Deus você tem um valor infinito.

Mesmo abatido você é forte. Não deixe que eventos diversos venham abalar a sua saúde.

Apóstolo Paulo relatou que é por isso que, pelo amor de Deus, se deleita nas fraquezas, nos insultos, nas dificuldades, nas perseguições, em dificuldades. "Pois quando sou fraco, sou forte ”(2 Coríntios 11: 23-12: 10).
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2º Visão de coisas nobres e admiráveis.

É verdade que o mundo está podre e cheio de maldade. 

Ao mesmo tempo, também existem muitas coisas certas, nobres e admiráveis sobre as quais  você deve refletir em busca do fortalecimento da sua saúde mental sadia. (Filipenses 4: 8)

Além disso, os cristãos podem entender a existência do mal sem desespero, pois eles sabem origem e destino final.

Esteja em um momento bom ou ruim declare: "Tudo posso naquele que me fortalece" (Filipenses 4:13).

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3º Visão da esperança

Aprendemos em João 16:20 que chorareis e lamentarás, mas o mundo se alegrará; e ficareis tristes, mas a vossa tristeza será transformada em alegria. 

Também, em 1 Pedro 1: 6 a Palavra de Deus nos diz nos orienta a alegrarmos muito, embora agora por uma temporada, se necessário, estais pesados ​​por muitas provações.

“Então Jesus disse aos seus discípulos: 'Portanto, eu lhes digo: não se preocupe com a sua vida, se Deus os alimenta os Corvos saiba que mais valioso você é do que os pássaros. Lucas 12: 22-26.

4º Visão da Submissão ao Senhor

Busque ao Senhor, e ele te ouvirá e livrará de todos os medos (Salmo 34: 4). Ajudará a firmar a sua mentalidade positivamente e restaurar a sua saúde.

A Bíblia também nos ensina que um coração ansioso oprime um homem, mas uma palavra amável o anima. (Provérbios 12:25).

Não se preocupe com nada, mas em tudo, pela oração e petição, com ação de graças, apresente seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que transcende todo entendimento, guardará seus corações e mentes em Cristo Jesus. (Filipenses 4: 6-7).

“Humilhem-se, portanto, sob a poderosa mão de Deus, para que Ele vos exalte no devido tempo. Lance toda a sua ansiedade porque ele cuida de você ”(1 Pedro 5: 6-7, Salmo 55: 22-23)

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5º Visão da Salvação

Que futuro maravilhoso é reservado aos filhos de Deus! A Bíblia está cheia de promessas com a certeza da salvação (Sl.37:39).

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Versões Bíblicas consultadas ou citadas: Almeida Corrigida Fiel (ACF), Almeida Revista e Atuzalizada ARA-SBB, Almeida Revista e Corrigida ARC-SBB, Bíblia Livre (BLIVRE), Tradução livre do Inglês e outras citadas no texto.

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Bacharel em Teologia pelo Seminário Teológico Boas Novas - FATEP.