Como ter uma Vida Saudável com Deus?

Vida Saudável com Deus

Na Bíblia há um texto em que o autor fala para uma pessoa que ele ama:  Amado, desejo que te vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma. (3 João 1:2)

Essas belas palavras que Deus nos apresenta na Bíblia refletem aquilo que o próprio Deus quer para você: vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma.

A Palavra de Deus para você é para que tenhas uma vida saudável em sua plenitude.

Fique tranquilo! Esteja calmo para que esteja bem o seu corpo e a sua mente.

Uma coisa eu preciso lhe dizer: Não dependa de sua própria sabedoria. Submeta-se a Deus.

Vamos abordar aqui 5 hábitos para uma Vida Saudável com Deus!

1º - Hábito para uma Vida Saudável com Deus: 

Pensamentos saudáveis

Para que vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma é preciso ter pensamentos saudáveis.

Quais tem sido os seus pensamentos? Morte? Tristeza? Fracasso? Vícios?

Cuidado com o que você pensa porque seus pensamentos dominam sua mente. 

Uma coisa que traduz os nossos pensamentos são os nossos olhos. Você tem olhado para baixo? Para trás? Para cobiça? Para o futuro?

Segundo e evangelho de Lucas 11:34 seus olhos são a lâmpada do seu corpo. Então, se seus olhos são saudáveis, Todo o corpo estará cheio de luz, mas quando sua visão é ruim, seu corpo está cheio de escuridão.

Se você quer ter uma vida de paz e saudável em plenitude mude seus pensamentos e redirecione a sua visão. Olhe para Cristo!

Na Bíblia em Provérbios 4:20-22 somos orientados a atentar para as suas palavras, diz o Senhor, e guarda-las no íntimo do teu coração. E Deus explica porque:

  • Minhas razões (Deus) inclina o teu ouvido. (Ele ouvirá seus pedidos)
  • Não as deixes apartar-se dos teus olhos; (A Palavra de Deus te dá visão)
  • Porque são vida para os que as acham, e saúde para todo o seu corpo.

É isso! Se o seu pensamento estiver relacionado com as diretrizes e ensinamentos da vida Cristã você encontrará  a plenitude da vida saudável.

O escritor de Romanos 12: 2 alerta: Não copie o comportamento e costumes deste mundo, mas deixe Deus te transformar em uma nova pessoa, mudando a sua maneira de pensar. 

Você não precisa ser mais um em uma tribo. Fazer o que todos fazem. Pertencer.

Seja livre para pensar como a Bíblia ensina e liberte-se para sempre.



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2º - Hábito para uma Vida Saudável com Deus: 


Apresente seus Planos a Deus.


Muitas vezes nossas mentes são ocupadas com pensamentos relacionados aos nossos planos futuros, sucesso profissional e vida financeira. O que será da minha vida?

No livro de Tiago o autor fala sobre como as pessoas se planejavam e ele relata: Eia agora vós, que dizeis: Hoje, ou amanhã, iremos a tal cidade, e lá passaremos um ano, e contrataremos, e ganharemos; (Tiago 4:13)


Em seguida o autor nos exorta de que não sabeis o que acontecerá amanhã.


Porque, que é a vossa vida? Pergunta o escritor e responde em seguida. É um vapor que aparece por um pouco, e depois se desvanece.


A Bíblia em Tiago nos ensina algo importante. Ele não está dizendo que você não deva ter planos, sonhos ou projetos. Ele chama atenção para que possamos entregar nas mãos de Deus e fazermos.

Veja o que afirma a Bíblia: Em lugar do que devíeis dizer: Se o Senhor quiser, e se vivermos, faremos isto ou aquilo. Tiago 4:13-15

Se você quer ter paz em seus projetos entregue-os ao Senhor. 


Se você quer ter paz quanto ao seu futuro. Projete, descanse em Deus e dedique-se.


Muitas pessoas estavam com a vida estabilizada e veio a Pandemia trazendo o caos. Um vento que sopra tudo como pó.

Não se deixe paralisar. Levante e caminhe! Declare, Senhor se tu quiseres farei isto ou aquilo.



Esboço de Sermão: 5 Hábitos para uma Vida Saudável com Deus

3º - Hábito para uma Vida Saudável com Deus: 

Relacionamentos saudáveis

Uma das coisas fundamentais para que sua mente possa estar em paz é foco dado aos seus relacionamentos.

Algumas pessoas fazem parte de nossas vidas. Não quer dizer que vamos nos afastar delas, mas devemos influenciar e não ser influenciados.

Outras pessoas você pode simplesmente evitar aprofundar-se em amizades tóxicas para sua vida.

Aprendemos em Salmos 1:1 que Bem-aventurado é a pessoa que 

  • não anda segundo o conselho dos ímpios, 
  • nem se detém no caminho dos pecadores, 
  • nem se assenta na roda dos escarnecedores.
Como ficará a sua mente se esses são os seus relacionamentos? Veja não se trata de fugir ou abandonar essas pessoas. Trata-se de influência, seguir conselhos, deter-se em seus caminhos ou fazer o que fazem. 

Você precisa ter a mente sadia para influenciar essas pessoas e trazê-las para um caminho saudável, de paz, de amor, de perdão e salvação.

Você tem se deixado influenciar? Como terás paz?

Porém, a Bíblia também nos ensina que duas pessoas estão melhor do que uma, pois elas podem ajudar umas às outras, segundo Eclesiastes 4: 9-10. 

Aprendemos que que se uma pessoa cair, a outra pode estender a mão e ajudar. Mas alguém que cai sozinho está em apuros real. Hebreus 10:25 ressalta que é preciso encorajar um ao outro

4º - Hábito para uma Vida Saudável com Deus: 

Cuidar do Corpo e da Alma

Como você tem cuidado de seu corpo? Quem cuida da alma, cuida do corpo.

Agora que aprendemos da importância dos pensamentos saudáveis saiba que se você quer ter uma vida saudável cuide bem do físico para que vá bem em todas as coisas, e que tenhas saúde, assim como bem vai a tua alma.

Respeite a Deus e saiba que o seu corpo é um templo para Deus habitar Recuse-se a fazer algo errado  e então seu corpo estará saudável, e seus ossos serão fortes é o que a Bíblia nos ensina em Provérbios 3: 7-8.  É o caminho para uma vida saudável.

Cuidar do corpo é cuidar da alimentação.

Na Bíblia temos a história de Daniel e seus amigos. Eles não participaram de uma farta mesa oferecida pela Corte do Rei para alimentação.

Daniel e seus amigos se alimentaram de alimentos saudáveis para o corpo e  em Daniel 1:15 a Bíblia relata que no final dos dez dias, Daniel e seus três amigos pareciam mais saudáveis e mais bem nutrido do que os jovens que tinham comido a comida designada pelo Rei. 

É preciso se alimentar o corpo de forma saudável e afastar-se daquilo que lhe é tóxico.

Não deixe que os vícios o alimente, eles vão destruir o seu corpo. A bebida, as drogas, a balada, as farras, os excessos não são alimentos para o corpo e, ainda, refletem na sua vida pessoal, profissional e espiritual.

Além disso o corpo não é para a fornicação, senão para o Senhor, e o Senhor para o corpo. 1 Coríntios 6:13

Você não percebe que seu corpo é o templo do Espírito Santo, que vive em você e foi dado a você por Deus? 1 Coríntios 6:19. Saiba que você não pertence a você mesmo.

Outros esboços:

5º Hábito para uma Vida Saudável com Deus: 

Relacionamento de dependência de Deus 

A vida espiritual está associada em algum grau com a vida física, como 3 João 1: 2 indica. 

Ao buscar a transformação espiritual, pode ser útil também se concentrar no desenvolvimento de hábitos saudáveis.

1. Descanse em Deus para ter paz. Entrega o teu caminho ao Senhor; confia nele, e ele o fará. Salmos 37:5

2. Tenha fé. Em Lucas 17:19: Jesus disse ao homem doente, levante-se e siga em frente! Sua fé restaurou sua saúde! Crie essa dependência de Deus através da sua fé e de seu relacionamento com Ele.

3. Deus trabalha por ti. Filipenses 2:13: Deus está trabalhando agora em você, dando a você o desejo e o poder de fazer o que lhe agrada.

Comece agora a ter uma vida saudável com Deus.

Conclusão do Sermão


Tenha coragem e busque uma vida saudável com Deus. Mude seus pensamentos!

Redirecione sua visão para alto, para os céus, para Deus! Tenha visão estratégica, mas não dependa de sua sabedoria, peça a Deus orientação.

Não desanime e não desista. 

Saiba como lidar com relacionamentos que não estejam sendo saudáveis. Influencie de forma sábia. Não brigue, seja exemplo! Não siga conselhos errados, não se detenha onde não deve e terás paz.

Dependa de Deus, descanse, tenha fé e deixe-o trabalhar em sua vida.

Amém!!

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Versões Bíblicas consultadas ou citadas:
Bíblia Livre (BLIVRE), Almeida Revista e Atuzalizada ARA-SBB, Almeida Revista e Corrigida ARC-SBB, tradução livre e outras citadas no texto.

Autor Formado em Teologia pelo Seminário Teológico Boas Novas - FATEP, Professor e Pós-graduado em Educação pela Universidade Federal Fluminense - UFF. Ex-Professor de Seminários Teológicos. Nascido e criado no evangelho minha Missão é compartilhar a Palavra de Deus.

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